3 Möglichkeiten, unregelmäßigen Herzrhythmus (Afib) mithilfe Ihres Telefons zu erkennen

Die Fälle von unregelmäßigem Herzschlag, medizinisch Arrhythmie genannt, nehmen bei Menschen rapide zu. Allein in den Vereinigten Staaten leiden mindestens 3–6 Millionen Menschen an Vorhofflimmern. Bis vor einigen Jahren konnte es nur mit professioneller Ausrüstung erkannt werden. Doch dann kamen Smartwatches mit Vorhofflimmern-Erkennung. Und jetzt kann sogar Ihr Smartphone herausfinden, ob Sie einen unregelmäßigen Herzschlag haben. So können Sie mit der Kamera Ihres Telefons Vorhofflimmern oder Herzrhythmusstörungen erkennen. Weiter lesen.

Was ist Afib oder unregelmäßiger Herzschlag?

Zunächst einmal zieht sich Ihr Herz zusammen und entspannt sich, um Blut durch den Körper zu pumpen. Eine Gruppe von Zellen im Herzen, der Sinusknoten (oder SA-Knoten) genannt wird, sendet elektrische Signale oder Impulse, um diese Kontraktionen zu koordinieren.

Wenn diese Signale nicht richtig funktionieren, kann dies dazu führen, dass Ihr Herz zu schnell, zu langsam oder in einem unregelmäßigen Muster schlägt. Dieser Zustand wird „Arrhythmie“ oder „unregelmäßiger Herzschlag“ genannt. Verschiedene Faktoren, darunter Herzerkrankungen, Blutdruck, Schilddrüsenprobleme, Medikamente oder Alter, können Herzrhythmusstörungen verursachen.

Arrhythmien können in manchen Fällen harmlos sein. In anderen Fällen kann es zu Schlaganfall, Herzversagen oder sogar zum plötzlichen Tod führen. Häufige Symptome sind Müdigkeit oder Schwäche, schneller oder rasender Herzschlag, Herzklopfen, Kurzatmigkeit oder Angstzustände, Schwitzen und Brustschmerzen.

Es gibt vier Arten von Arrhythmien: Vorhofflimmern, Vorhofflattern, ventrikuläre Tachykardie und Kammerflimmern. Vorhofflimmern (Afib) kommt am häufigsten vor und bedeutet unregelmäßigen und schnellen Herzrhythmus. Zu den Symptomen gehören Herzrasen, Herzklopfen und Atemnot.

Wie messen Apps die Herzfrequenz? Sind sie genau?

Haben Sie schon von Apps gehört, die Ihre Herzfrequenz mithilfe der Kamera und des Blitzes Ihres Telefons messen? Nun, es ist kein Scherz. Wenn Sie die Kamera Ihres Telefons bei aktiviertem Blitz öffnen und Ihren Finger darauf halten, können Sie feststellen, dass die rote Farbe mit jedem Herzschlag dunkler wird.

Das Licht der Taschenlampe Ihres Telefons beleuchtet das Blut unter der Haut. Das Blut reflektiert das rote Licht, dessen Intensität sich mit dem Blutfluss ändert. Die Kamera erkennt diese kleinen Farbveränderungen, die bei jedem Herzschlag auftreten. Und so messen mobile Apps Ihre Herzfrequenz genau.

Die rote Farbe wird mit jedem Herzschlag dunkler

Während Sie mit Tausenden von Apps wie Google Fit die Herzfrequenz mithilfe der Telefonkamera messen können, können Sie nur bei wenigen Apps Daten zu Herzrhythmusstörungen oder Vorhofflimmern anzeigen. Da es möglich ist, die Herzfrequenz mithilfe von Blutflussbildern aus der Fingerspitze genau zu messen, können Apps damit Herzrhythmusdiagramme ausfüllen und mithilfe verschiedener Algorithmen auf Unregelmäßigkeiten prüfen.

Während Apps Vorhofflimmern erkennen und die Primärversorgung ergänzen können, kann ein EKG Vorhofflimmern besser diagnostizieren, unabhängig davon, ob es im Krankenhaus oder über ein tragbares Gerät durchgeführt wird, das einige Tage lang zu Hause getragen wird. Behandeln Sie die Anträge als bloße Hinweise und nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose.

Wie erkennt man unregelmäßigen Herzschlag (oder Vorhofflimmern) mit dem Telefon?

Nachdem wir nun mit den Grundlagen fertig sind, finden Sie hier Android- und iOS-Anwendungen, mit denen Sie unregelmäßigen Herzschlag oder Vorhofflimmern erkennen und die Herzfrequenzvariabilität mithilfe der Kamera Ihres Telefons messen können.

Erkennen Sie Vorhofflimmern mit der FibriCheck-App (Android, iOS)

FibriCheck ist das weltweit erste medizinisch zertifizierte App (CE-Klasse IIA, FDA-zugelassen), das hilft, Herzrhythmusstörungen, einschließlich Vorhofflimmern, aus der Ferne zu erkennen und zu überwachen. A Kürzlich durchgeführte Studie bestätigt, dass unregelmäßige Herzrhythmen genau erkannt werden können.

Die App erfordert ein kostenpflichtiges Abonnement, aber Sie können die kostenlose Testversion verwenden, um über ein Android- oder iPhone-Gerät festzustellen, ob Sie Vorhofflimmern haben, wie unten gezeigt:

1. Laden Sie FibriCheck herunter und installieren Sie es (Spielladen, Appstore) auf Ihrem Android oder iPhone.

2. Öffnen Sie die App und gehen Sie die Anweisungen und die Vorschau durch.

3. Erstellen Sie ein Konto. Während der Kontoerstellung werden Sie aufgefordert, Ihre Daten einzugeben, eine biometrische ID einzurichten und den Abonnementplan auszuwählen.

4. Melden Sie sich für eine dreitägige Testversion an. Die Kosten werden Ihnen erst nach Ablauf der Testversion in Rechnung gestellt.

Wenn Sie nicht zahlen möchten, empfehlen wir Ihnen, die Testversion zu kündigen, sobald Sie Ihr Abonnement abgeschlossen haben. Während des verbleibenden Testzeitraums können Sie weiterhin auf die App-Funktionen zugreifen.

5. Sobald Sie fertig sind, werden Sie zur Startseite der App weitergeleitet. Klicken Sie hier unter Überprüfen Sie Ihren Herzrhythmus auf Messung starten.

6. Erlauben Sie den Zugriff auf die Kamera, folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm und legen Sie Ihren Finger auf die Rückkamera. Stellen Sie sicher, dass Sie entspannt sind und Ihre Arme auf dem Tisch ruhen. Das Telefon sollte keine Hülle haben.

7. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um nach Vorhofflimmern oder unregelmäßigem Herzrhythmus zu suchen. Vermeiden Sie jegliche Bewegungen, da diese den Test beeinträchtigen.

8. Erwähnen Sie nach Abschluss des Scans, ob bei der Messung Symptome auftreten, und beantworten Sie Fragen zum kardiovaskulären Risikoprofil, wenn Sie dazu aufgefordert werden.

Anschließend werden Ihnen die Messergebnisse angezeigt, aus denen hervorgeht, ob Herzrhythmus und Herzfrequenz regelmäßig sind.

Laut App werden alle Daten durch einen klinisch validierten Algorithmus analysiert. Sie können aber auch auf „Expertenbewertung anfordern“ tippen, um Ihren Bericht von einem Experten analysieren zu lassen.

HRV mit der Heartify-App messen (nur iOS)

HRV ist ein Maß für die Schwankung der Zeit zwischen Herzschlägen. Wenn Sie Vorhofflimmern haben, ist der Herzrhythmus unregelmäßig, was durch die HRV erkannt werden kann.

Heartify kann Ihre Herzfrequenz und Variabilität mithilfe der Kamera Ihres iPhones messen. Es zeigt Ihnen auch andere nützliche Kennzahlen wie Stress, Energie und Erholung an und passt Gesundheitskennzahlen wie HRV-Messungen mithilfe von Apple Healthkit an Ihre Parameter an. So verwenden Sie es:

1. Laden Sie die herunter Herzlich machen App auf Ihrem iPhone.

2. Öffnen Sie es und gehen Sie die Einleitung durch. Tippen Sie oben rechts auf X, wenn Sie zum Kauf eines Abonnements aufgefordert werden.

3. Tippen Sie auf Weiter und erlauben Sie den Zugriff auf die Kamera.

4. Legen Sie Ihren Finger wie angewiesen auf die Rückkamera Ihres Telefons.

5. Warten Sie, während die App weiterhin Ihre Herzfrequenz und die Intervalle zwischen Ihren Herzschlägen überwacht, um die HRV zu bestimmen.

6. Nach dem ersten Scan werden Sie aufgefordert, die App mit Apple Health zu verbinden. Sie können zum Überspringen auf „Später“ tippen.

7. Geben Sie nun Ihr Alter und Geschlecht ein und tippen Sie auf Weiter.

8. Es zeigt Ihre Herzgesundheit mit einem Score zusammen mit Ihrer HRV in ms (Millisekunden) an.

Sie können auf der Seite nach unten scrollen, um weitere Details wie Stress, Anspannung und Energie anzuzeigen.

Dort finden Sie auch Ihre HRV-Daten. Eine extrem hohe HRV (mehr als 100 ms) und eine extrem niedrige HRV (weniger als 50 ms) können auf Vorhofflimmern und andere Herzprobleme hinweisen. Wenn Ihre HRV mit der Zeit abnimmt, kann es sein, dass sich Ihr Vorhofflimmern verschlimmert.

Andere Apps zur Erkennung von Vorhofflimmern oder zur Messung der HRV

1. Foto-Afib-Detektor (Lite)

Es handelt sich um eine einfache App, die mithilfe der Kamera und des Blitzes Ihres Telefons Ihren Herzrhythmus erkennt. Es misst RMSSD- und SheE-Parameter, die auf Symptome von Vorhofflimmern hinweisen, wenn sie über dem Schwellenwert liegen. Allerdings ist die App sehr einfach, verfügt über keine spezielle Unterstützung und ist daher fragwürdig zuverlässig.

Herunterladen: Appstore

2. Welltory-Herzfrequenzmesser

In unseren Tests hat die App die Herzfrequenz ziemlich genau verfolgt. Es zeigt die kardiovaskuläre Gesundheit aufgeteilt in Stress-, Energie- und gesundheitsbelastbare Kennzahlen an. Die App verwendet einen proprietären Algorithmus zur Messung der Herzfrequenzvariabilität und des Stressniveaus und ist in der kostenlosen Version auf jeden Fall einen Versuch wert.

Herunterladen: Spielladen | Appstore

3. QALY: EKG-Interpretationen

Qaly ist anders als alle anderen Apps auf dieser Liste. Anstatt Daten mit Ihrem Finger und Ihrer Kamera zu verfolgen, müssen Sie EKG-Daten von anderen Geräten wie der Apple Watch importieren. Die Kardiographietechniker überwachen dann Ihre EKGs auf Herzklopfen und Arrhythmien wie Vorhofflimmern, SVT, PVC, PAC und mehr.

Zusammenfassung

So können Sie zu Hause mit Ihrem iPhone oder Android-Telefon unregelmäßige Herzrhythmen oder Vorhofflimmern (Afib) erkennen. Wie bereits erwähnt, nutzen Sie mobile Apps über die primäre Hilfe hinaus – verlassen Sie sich nicht ausschließlich für die medizinische Diagnose darauf. Wenn Sie Fragen oder Ergänzungen haben, können Sie sich gerne per E-Mail oder über soziale Medien an uns wenden.

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