6 Möglichkeiten zur Reduzierung der Augenbelastung bei der Verwendung des iPad-Bildschirms

Die Leute verwenden das iPad im Allgemeinen zum Lesen von E-Books, zum Surfen im Internet und zum Ansehen von Filmen. Während der größere Bildschirm jedoch immersiv und schön aussieht, kann er bei vielen Benutzern zu trockenen oder juckenden Augen und anderen Sehproblemen führen. Glücklicherweise hat Apple mehrere integrierte Optionen bereitgestellt, um das iPad-Display leichter zu lesen und für die Augen zu sehen. In diesem Artikel sehen wir uns einfache Möglichkeiten zur Reduzierung der Augenbelastung bei der Verwendung eines iPad, iPad Air, iPad Pro und iPad Mini an.

Reduzieren Sie die Belastung der Augen beim Lesen oder Ansehen auf dem iPad-Bildschirm

Wenn Sie zu lange auf Ihr iPad oder andere digitale Bildschirme starren, kann dies zu Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, verschwommenem Sehen oder trockenen Augen führen. Dies wird als Computer-Vision-Syndrom bezeichnet und ist bei Menschen, die viele Stunden vor ihrem Computer verbringen, weit verbreitet.

Wer das iPad stundenlang nutzt, kann sich auf bestimmte Funktionen und Tricks verlassen, um die Augenbelastung zu reduzieren. Dazu gehören True Tone, Night Shift, die Reduzierung des Weißpunktes und mehr, wodurch das iPad-Display einfacher zum Lesen oder Ansehen von Inhalten wird.

1. Aktivieren Sie True Tone für Augenkomfort

Die True Tone-Technologie von iPhone und iPad verwendet integrierte Sensoren, um die Farbe und den Weißabgleich des Displays an die Umgebung anzupassen. Dies entschädigt für ein natürlicheres, papierweißes Seherlebnis, das für die Augen angenehm ist.

True Tone ist auf allen neueren Modellen des iPad Air, iPad Mini und iPad Pro verfügbar. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um es zu verwenden:

1. Wischen Sie auf Ihrem iPad von oben rechts nach unten, um das Kontrollzentrum zu öffnen.
2. Drücken Sie lange auf den Helligkeitsregler.
3. Tippen Sie auf True Tone, um es zu aktivieren.

ODER

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iPad.
2. Gehen Sie zu Anzeige & Helligkeit.
3. Schalten Sie hier den Schalter für True Tone ein.

2. Verwenden Sie Nachtschicht

Wie bei anderen digitalen Bildschirmen kann das blaue Licht des iPad-Displays Reizungen und Sehprobleme verursachen. Bei manchen Menschen kann es sogar zu Schlaflosigkeit führen. Sie können dies mit der Night Shift-Funktion verhindern, die dem iPad-Bildschirm einen warmen Farbton verleiht und die Augen schont. So verwenden Sie es:

1. Wischen Sie auf Ihrem iPad von oben rechts nach unten, um das Kontrollzentrum zu öffnen.
2. Drücken Sie lange auf den Helligkeitsregler.
3. Klicken Sie auf Nachtschicht, um sie einzuschalten.

ODER

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iPad.
2. Gehen Sie zu Anzeige & Helligkeit.
3. Schalten Sie hier den Schalter für Nachtschicht ein.

3. Dunkelmodus aktivieren

Der Dunkelmodus kann helfen, die Belastung der Augen und trockene Augen zu verringern, wenn Sie viel Zeit auf Ihrem iPad verbringen. Sie sollten insbesondere nachts versuchen, den Dunkelmodus zu verwenden, um zu sehen, ob dies für Sie einen Unterschied macht. Um es zu aktivieren:

1. Wischen Sie auf Ihrem iPad von oben rechts nach unten, um das Kontrollzentrum anzuzeigen.
2. Drücken Sie lange auf den Helligkeitsregler.
3. Klicken Sie auf Dark Mode, um ihn zu aktivieren.

ODER

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iPad.
2. Gehen Sie zu Anzeige & Helligkeit.
3. Wählen Sie Dunkel unter Darstellung.

Der Dunkelmodus spiegelt sich sofort in der Benutzeroberfläche und in den Apps auf Ihrem iPad wider.

4. Reduzieren Sie den Weißpunkt (Weißintensität)

Tut die Helligkeit der weißen Farben auf dem iPad-Display Ihren Augen weh? Eine einfache Lösung hierfür wäre, die Intensität des vom Bildschirm kommenden weißen Lichts wie folgt zu reduzieren:

1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iPad.
2. Navigieren Sie zum Abschnitt Barrierefreiheit.
3. Klicken Sie hier auf Anzeige & Textgröße.
4. Aktivieren Sie den Schalter für Weißpunkt reduzieren.
5. Standardmäßig wird die weiße Farbintensität um 25 % reduziert. Sie können den angegebenen Schieberegler verwenden, um ihn nach Belieben weiter zu verringern.

Ein niedriger Weißpunkt in Verbindung mit einer geringen Bildschirmhelligkeit ist für die meisten Menschen ideal.

5. Verwenden Sie Dark Reader zum Surfen im Internet

Langes Surfen im Internet und Lesen von Artikeln kann Ihre Augen reizen, insbesondere wenn Sie Ihr iPad im Dunkeln oder nachts verwenden. Hier kommt der Dark Mode von Safari zur Rettung.

Auf Safari können Sie den integrierten Reader-Modus verwenden, um die Artikel sauber und übersichtlich zu lesen. Sie können auch einen dunklen Hintergrund wählen, der blaues Licht filtert und es für Ihre Augen angenehm macht.

1. Starten Sie den Safari-Browser auf Ihrem iPad.
2. Öffnen Sie einen beliebigen Artikel, den Sie lesen möchten.
3. Klicken Sie hier oben links auf das aA-Symbol.
4. Klicken Sie in den verfügbaren Optionen auf Reader anzeigen.
5. Die Seite wird im Lesemodus neu geladen.
6. Tippen Sie nun erneut auf aA.
7. Wählen Sie dann den dunklen Farbkreis aus.

Das ist es. Sie können den Artikel jetzt in einem sauberen Lesemodus mit dunklem Hintergrund lesen, ohne sich um Ihre Augen sorgen zu müssen. So können Sie die Safari-Readeransicht standardmäßig für Websites öffnen.

6. Reduzieren Sie die Transparenz (um die Lesbarkeit des iPad-Bildschirms zu verbessern)

Transparenz anTransparenz reduzieren

Das iPadOS verwendet einige transparente und unscharfe Elemente, um das visuelle Erlebnis zu verbessern. Dazu gehören die Unschärfe hinter dem Benachrichtigungsfeld, dem Kontrollzentrum, bestimmten Elementen in den Einstellungen und mehr.

Obwohl es gut aussieht, bevorzugen einige von Ihnen möglicherweise ein saubereres Aussehen für eine bessere Lesbarkeit. In diesem Fall können Sie die Transparenz in den iPad-Einstellungen reduzieren:

1. Starten Sie Einstellungen auf Ihrem iPad.
2. Navigieren Sie zum Abschnitt Barrierefreiheit.
3. Klicken Sie anschließend auf Anzeige- und Textgröße.
4. Schalten Sie hier den Schalter für Transparenz reduzieren ein.

Sie werden sofort einen Unterschied in der Lesbarkeit des Bildschirms auf Ihrem iPad bemerken.

Weitere Tipps zur Reduzierung der Augenbelastung bei der Verwendung eines iPad

• Versuchen Sie es mit einer Blu-Cut- oder Computerbrille, während Sie ein iPad oder andere digitale Bildschirme verwenden.
• Legen Sie regelmäßig Pausen ein, während Sie arbeiten oder Inhalte auf dem iPad ansehen. Sie können die 20/20/20-Regel befolgen – alle 20 Minuten, schauen Sie mindestens 20 Sekunden lang in eine Entfernung von 20 Fuß.
• Wenn der glänzende Bildschirm des iPads die Augen ermüdet, versuchen Sie es mit einer matten Displayschutzfolie, die normalerweise matt ist und nicht blendet. Optionen prüfen an Amazon USA und Amazonas Indien.
• Behalten Sie Ihre Augengesundheit im Auge. Lassen Sie regelmäßig überprüfen, ob Sie eine Brille mit Sehstärke benötigen.

Einpacken

Dies waren einige praktische Tipps, um die Belastung der Augen bei der Verwendung eines iPads zu reduzieren. Ich hoffe, die obige Anleitung hilft Ihnen, Inhalte auf dem Display Ihres iPads bequemer zu lesen oder anzusehen, ohne Ihre Augen zu verletzen. In meinem Fall habe ich True Tone aktiviert und den Weißpunkt um 25% reduziert. Wie auch immer, lass mich deine Erfahrungen in den Kommentaren unten wissen.